Đeo hàm duy trì bị đau: Nguyên nhân và cách khắc phục

Vì sao đeo hàm duy trì bị đau?

Đeo hàm duy trì bị đau là cảm giác mà không ít người gặp phải sau khi vừa kết thúc quá trình niềng răng. Tình trạng này có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau trong quá trình sử dụng.

1. Hàm duy trì không vừa vặn

Khi hàm duy trì quá chật hoặc quá lỏng so với cung răng, lực giữ sẽ không được phân bổ đều. Điều này có thể tạo áp lực liên tục lên răng và nướu, gây cảm giác đau, ê buốt hoặc khó chịu khi đeo. Nếu tình trạng này kéo dài, răng còn có nguy cơ bị xô lệch trở lại, ảnh hưởng đến kết quả chỉnh nha.

2. Vật liệu kém chất lượng

Hàm duy trì làm từ nhựa không đạt chuẩn thường quá cứng hoặc bề mặt không mịn, dễ gây cọ xát vào răng và nướu khi đeo, từ đó tạo cảm giác đau, ê buốt hoặc khó chịu kéo dài. Ngoài ra, vật liệu kém còn dễ biến dạng, khiến lực tác động lên răng không đều và làm tình trạng đeo hàm duy trì bị đau trở nên rõ rệt hơn.

3. Chưa quen với hàm duy trì

Đeo hàm duy trì bị đau cũng là tình trạng thường gặp trong những ngày đầu sử dụng, khi răng và mô nướu chưa kịp thích nghi với khí cụ mới. Lúc này, hàm duy trì tạo ra một lực giữ nhẹ để ổn định răng, dễ gây cảm giác căng tức, ê nhẹ hoặc khó chịu. 

4. Vệ sinh răng miệng không tốt

Đeo hàm duy trì bị đau có thể xuất phát từ việc vệ sinh răng miệng và hàm duy trì không đúng cách. Khi mảng bám, vi khuẩn tích tụ lâu ngày trên răng hoặc trên hàm duy trì, nướu dễ bị viêm, sưng đỏ và trở nên nhạy cảm hơn. Lúc này, chỉ cần một lực tiếp xúc nhẹ từ hàm duy trì cũng có thể gây đau nhức, khó chịu.

5. Lực cắn quá mạnh

Đeo hàm duy trì bị đau cũng có thể do thói quen nghiến răng, siết chặt hàm hoặc lực cắn quá mạnh trong sinh hoạt hằng ngày. Khi lực cắn tác động liên tục lên hàm duy trì, răng và nướu sẽ phải chịu áp lực lớn hơn bình thường, dẫn đến cảm giác đau nhức, ê buốt, đặc biệt vào buổi sáng sau khi thức dậy

[cta-braces-tea]

Đeo hàm duy trì bị đau nên làm gì?

Khi gặp phải tình trạng đau khi đeo hàm duy trì, bạn có thể thực hiện những điều sau:

1. Liên hệ với Bác sĩ

• Kiểm tra và điều chỉnh hàm duy trì: Bác sĩ sẽ kiểm tra độ vừa vặn, phát hiện các điểm cấn, cạnh sắc hoặc lực siết chưa phù hợp và điều chỉnh lại để giảm đau, tránh ảnh hưởng đến răng và nướu.

• Thay thế hàm duy trì (nếu cần): Trường hợp hàm duy trì đã cũ, biến dạng hoặc không còn phù hợp, Bác sĩ sẽ chỉ định làm hàm mới để đảm bảo sự thoải mái khi đeo và duy trì kết quả chỉnh nha ổn định.

2. Chăm sóc hàm duy trì đúng cách

Bạn nên làm sạch hàm duy trì hằng ngày bằng bàn chải mềm và nước ấm, tránh dùng nước nóng hoặc chất tẩy rửa mạnh vì có thể làm biến dạng hàm. Bên cạnh đó, luôn vệ sinh răng miệng sạch sẽ trước khi đeo hàm duy trì để giảm nguy cơ cọ xát, viêm nhiễm và đau nhức kéo dài.

Ngoài ra, bạn cần tuân thủ lịch hẹn tái khám sau niềng để Bác sĩ có thể kiểm tra độ ổn định của răng và độ thích hợp của hàm duy trì.

3. Giảm đau tạm thời

Khi gặp tình trạng đeo hàm duy trì bị đau, bạn có thể áp dụng một số biện pháp giảm đau tạm thời để cảm thấy dễ chịu hơn. Súc miệng bằng nước muối ấm giúp làm dịu nướu và giảm viêm hiệu quả.

Trong trường hợp đau nhẹ, có thể sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của Bác sĩ. Ngoài ra, hạn chế ăn đồ quá cứng hoặc dai trong thời gian đầu đeo hàm duy trì cũng giúp giảm áp lực lên răng và nướu, từ đó giảm cảm giác đau nhức.

Có nên tự xử lý tại nhà khi đeo hàm duy trì bị đau?

Khi đeo hàm duy trì bị đau, nhiều người thường có xu hướng tự tìm cách xử lý tại nhà để giảm khó chịu. Tuy nhiên, với các loại hàm duy trì sau niềng, việc tự ý can thiệp có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro và dẫn đến những hậu quả không mong muốn.

1. Làm trầm trọng thêm tình trạng đau

Tự điều chỉnh hàm duy trì, cắt cạnh sắc hoặc cố nới lỏng hàm có thể gây tổn thương nướu, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Ngoài ra, hàm duy trì có thể bị biến dạng, không còn ôm sát răng và mất đi chức năng cố định cần thiết.

2. Ảnh hưởng đến kết quả niềng răng

Nếu hàm duy trì bị biến dạng sẽ không giữ được răng ở vị trí ổn định. Điều này khiến răng có nguy cơ dịch chuyển trở lại vị trí cũ, ảnh hưởng kết quả đã đạt được sau khi niềng răng.

3. Mất thời gian và chi phí

Việc tự xử lý sai cách thường không mang lại hiệu quả lâu dài, thậm chí khiến tình trạng nặng hơn. Cuối cùng, bạn vẫn cần đến Bác sĩ để chỉnh sửa hoặc làm lại hàm duy trì mới, kéo theo việc tốn thêm thời gian và chi phí không cần thiết.

Vì thế, Bác sĩ khuyên rằng không nên tự ý xử lý tại nhà khi đeo hàm duy trì bị đau.

Những vấn đề thường gặp trong quá trình đeo hàm duy trì

Trong quá trình chỉnh nha sau niềng răng, việc đeo hàm duy trì có thể phát sinh một số vấn đề nếu không sử dụng và chăm sóc đúng cách.

• Hàm duy trì bị hư hỏng: Va chạm mạnh, ăn đồ cứng hoặc vệ sinh sai cách có thể khiến hàm duy trì nứt, gãy, làm giảm hiệu quả giữ răng và gây khó chịu khi đeo.
• Răng bị ố vàng: Mảng bám và vi khuẩn tích tụ trên hàm duy trì lâu ngày có thể bám vào răng, gây xỉn màu, đặc biệt ở vùng tiếp xúc trực tiếp.
• Viêm nướu: Vệ sinh răng miệng và hàm duy trì không kỹ dễ dẫn đến viêm nướu, sưng đau và chảy máu khi đeo hàm duy trì.
• Khó khăn khi ăn uống: Thời gian đầu, hàm duy trì có thể gây vướng víu, nhưng tình trạng này thường giảm dần khi đã quen.
• Quên hoặc làm mất hàm duy trì: Việc không đeo hàm duy trì đúng chỉ định có thể khiến răng dịch chuyển trở lại, ảnh hưởng đến kết quả chỉnh nha.

Xem thêm:

• 【Bảng giá niềng răng 02/2026】- Giá niềng răng mới nhất

• Top 10 địa chỉ niềng răng trả góp TP.HCM uy tín

• Niềng răng mắc cài kim loại giá bao nhiêu [02/2026] tại Up Dental

[lien-he]